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德國有機認證羽衣甘藍粉 200g

德國有機認證羽衣甘藍粉 200g

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商品描述

·  含豐富維他命A、C、K、鐵質等 
·  包含多種營養素的超級食物 

   適合關注膽固醇及抗氧化人士 

   每日半至一茶匙,獲歐洲有機認証

號稱 Super Food, 其營養價值極高,含非常低的卡路里(每100克只有30卡的熱量),不含膽固醇,且有非常好的可溶性和不可溶性膳食纖維,能幫助控制低密度脂蛋白膽固醇(LDL cholesterol)的水平,此外,還可以保護機體免受痔瘡、便秘及結腸癌等疾病的侵襲。

請留意,不能因為營養高就大量進食,因為羽衣甘藍可能含有促甲狀腺腫素,或會導致甲狀腺腫脹,因此,甲狀腺功能不健全的人應該避免。此外,患草酸鹽腎結石的人亦應適量食用。100克未煮熟的羽衣甘藍,可提供超過500微克維生素K,遠高於每日建議值,所以,服用抗凝血劑(如華法林warferin)的人士應小心食用。

取半茶匙或一茶匙加入溫水飲用即可,亦可加入蜜糖調味。

另可用於沙律,餅乾,麪飽等等,或加入豆奶,果汁等飲品使用。


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